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복숭아칼로리는 얼마일까요? 여름제철과일!
까꽁
2017. 8. 15. 18:31
복숭아칼로리/복숭아효능
복숭아는 요즘 제철인만큼
오다가다 길거리에 많이 보이는데요.
전 딱딱한 복숭아 보다
물렁한 복숭아를 더 좋아해요 ^^
맛도 있고 식감이 너무 좋아요.
맛있는 복숭아는 식욕도 돋궈주고
피로회복에도 좋다고 해요^^
만성피로인 제가 많이 먹어야할 거 같아요.
칼로리는 100g당 34kcal고
그리고 식이섬유가 풍부해서
변비나 이뇨작용에도 좋다고 하니
다이어트에도 좋을 거 같아요 ^^
제철일때 많이 먹어둬야겠어요~