뱃살빼는법(10키로빼기성공!!)

뱃살빼는법/단기간뱃살빼는법/10키로빼기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3년 전에 맞춘 유니폼이 꽉 끼여서

수선해서 늘려 입은 거에 충격받고 다이어트해서

 

한달만에 10kg 빼고 뱃살도 쏘옥 들어간

200% 리얼 후기 공유해요^^*

 

 

 

 

 

 

신입사원 때 몸에 맞게 맞춘 회사 유니폼이

3년 동안 살이 많이 쪘더니

 

유니폼이 너무 꽉 맞아서

단추가 떨어지더라구요..T T

 

그래서 수선집에 가서 품을 늘렸어요..

회의감도 들고 더이상 방치하면

안되겠단 생각이 들었답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사무직이라는 직업 특성 상

움직이는 시간은

식사하러 식당에 걸어가는 것뿐,

 

자리에 앉아서 컴퓨터만 하는 시간이

훨씬 많아서 뱃살이 쌓여서 점점 접혔어요..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

술 좋아하시는 부서 과장님 덕분에

회식자리도 잦았고

회사에서 받은 스트레스를

주 3회 이상은 야식으로 풀었답니다.T_T

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아마 저처럼 움직이기

싫어하는 사람은 또 없을 거예요.

 

먹고 바로 눕고!

운동은 숨쉬기 운동뿐이고!

 

학교다닐 때도 운동이 싫어서

체육시간이 제일 싫은 사람이었어요.

 

그래서 전 운동보단 식이요법으로

다이어트를 할 수 있는 방법을 찾다가

인터넷 후기를 보고 제리코치님한테

상담신청을 했어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제리코치님은 친절 또 친절하셨어요^^

카톡도 칼답해주셔서

제 다이어트 의지가 꺼지지 않게

바로바로 상담을 해주셔서 좋았어요^^!!

 

질문을 통해서 저한테 맞는 프로그램으로

추천을 해주시고 특히 코치님이 알려주는대로만 하면

살을 꼭 뺄 수 있다는 믿음을 주셔서

상담하고 바로 결제했답니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다음날 도착한 택배!!^^

빠른배송 너무 감사해요♡

제품 외에도 사은품이

가득가득 담겨있어서 감동이었어요 :-)

 

그리고 제리코치님만의

비밀노하우도 담겨있어서

다이어트 의지가 더더 솟았어요 ^^!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제리코치님과 매일매일

카톡이나 전화로 연락하면서

식단관리나 다른 노하우들도 알려주셨어요^^*

 

1:1로 전문적이고 체계적인

관리를 받으니 저 같은 작심삼일 다이어터도

잘 따라갈 수 있어서 너무 좋았어요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 저처럼 다이어트하는 분들이 모인

다이어트밴드방^^*

제리코치님만의 ☆특별함☆인데요.

 

이 다이어트밴드방을 통해서

제품 먹을 때 인증샷을 올리면

나중에 스티커를 모아서

선물로 교환할 수가 있어요!!^-^*

 

저도 인증샷 열심히 올리고 

선물 많이 받았어요 :-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

영양듬뿍이지만 저칼로리인 쉐이크^^*

식사대용으로 아침, 저녁 쉐이크 먹고

배가 고프면 쉐이크를 또 먹었어요.

 

허벌라이프다이어트는 굶는 다이어트가 아니고

배고프면 더 먹을 수 있단 게 좋았어요T T

 

그덕에 포만감이 생겨서

과식, 폭식도 안하게 됐답니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

물 마시기 싫어서 500ml도 채

못마시던 저였는데

허벌티는 잘 넘어가더라구요.

그래서 최소 3리터 이상은

꼬박꼬박 마시게 됐어요^^

 

믹스커피나 음료수도 다 끊고

허벌티로 대신한답니다 :)

 

몸에 수분이 충분하게 보충 되다보니 

화장실도 매일매일 가서 속도 너무 편해요+_+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뱃살 다음으로 너무 빼고 싶던 부위가

허벅지살이었어요. T T

 

허벅지살은 빼기가 참 힘들었는데

알로에겔 마시고부턴

살이 말랑말랑 해져서

잘 빠지는 살로 바뀌더라구요!!

 

그래서 허벅지살을 빼준 알로에겔은

쉐이크 다음으로 좋아하는 제품이에요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

한달에 10kg 빼고 뱃살을 쏙 뺐더니

불편했던 유니폼도 맞고

작아서 못 입던 옷들도

다시 입을 수 있게 돼서 너무 좋아요!!^^

 

정말 제리코치님 아니었으면

이렇게 다이어트 성공 못했을 거예요 T.T

감사해요 코치님♡.♡

 

 

저처럼 작아서 못 입던 옷들

예쁘게 다이어트 해서

다시 입고 싶으신 분들!!

 

제리코치님한테 무료상담 받아보세요^^*