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수족냉증예방하기!
까꽁
2015. 11. 26. 17:57
수족냉증예방하기!
안녕하세요~
겨울만 되면 더 시리는 손, 발!
수족냉증이 있는 저는 겨울이 너무 싫어요 ㅠㅠ
하지만 수족냉증을 극복하는 방법이 있어요!
1. 방한용품 필수 착용!
2. 간단한 운동 꾸준히!
3. 반신욕이나 족욕 꾸준히 하기!
4. 좋은 음식 챙겨먹기
이 4가지만 잘지켜도 수족냉증예방할 수 있어요!