대구삼각지네거리맛집 찾다 운동등록했어요
안녕하세요! 다들 헬요일 잘보내고계신가요!!!
저는 매일 퇴근 후 먹방만 찍다가
요즘은 운동에 재미를 붙였어요 >_<
저는 맛집만 찾아다니는 #맛집탐방사 였지요 ^^
한달 전에도 어김없이
삼각지네거리맛집을 물색하다가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
알게된 순환운동 하는 곳!!!
바로 더예뻐짐을 알게되었어요!!!
the예뻐짐!
뭔가 이름부터 제 스타일~
더 예뻐질 것 같은 곳 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금도 예쁜데...이러면서 히히 ㅎㅎㅎㅎ
검색해봤더니
영대병원쪽에 있고
그룹 순환운동을 한다더라고요!
그래...그동안 너무 먹었어...
겨울동안 무려 5키로나 찐거 있죠???
이제는 안되겠다 싶어서!!!
1회무료체험이 가능하다길래
바로~! 무료체험을 하고 등록했어요 ㅎㅎㅎ
운동하는 곳 같지 않은 이 곳 ㅋㅋ
마치 카페 같아요.
맛집, 카페 좋아하는데 진짜 취향저격 >_<
공포의 인바디...!!!!
1년만에 올라가본 인바디는
저에게 어마무시한 결과를 보여줬어요 ㅠㅠ
그리고 코치님이랑 상의해서
어떻게 다이어트할지!!!
추천해주셔서 저는
추천해주시는대로 따르기로 했어요~
그래서 운동 다니면서
아침/점심/저녁 다 식단관리를 받는답니다 :)
그랬더니 일주일이 지나니까
같이 일하는 원장님이 얼굴형이
갸름해졌다고 알아보시고
또 그다음주에는 뭐하냐고 소개해달라고
하시더라고요 ㅋㅋㅋ 대애박 ㅋㅋㅋ
먹는걸 워낙 좋아해서 다이어트 못할 줄 알았는데~
울 코치님이 관리해준 덕분에!!!
1:1 개인피티보다 더 한 효과 보고 있답니당 ♥
살찌려고
삼각지네거리맛집 찾다가
살빠지는 더예뻐짐 그룹순환운동을
알게되서 넘나리 좋아요~~~
운동시간표에요!
모든 타임 다 운동 해도 된답니다!
하지만 저는 한타임만 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐 많이 먹고간 날은 두 타임 ^^&
운동 강도는 개인적으로
중상...?
개인 파일이 구비되어있고
매주 월요일마다 인바디도 재주고
매일 식단도 체크해주신답니다 ^^
무엇보다 저는 코치님이 꼼꼼하고
친절해서 좋아요! ㅎㅎ 되게 친근해용
어떻게 운동하냐고요?!
순환운동은,
30초식 유산소-무산소
반복 운동하는거에요!
운동 전후에 스트레칭도 해주는데
효과 짱짱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 넘넘 재미있다는 거!!!!!
스트레스가 풀리는 느낌이에요!!!!!!!!!
운동후에는 이렇게
달콤한!!!!! 달콤하지만
살안찌는 단백질쉐이크를 주신답니다 ♥
운동도 시켜주고
먹을거도 주고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이 좋아라
인스타그램 이벤트도 하고 있어요!
히히 이 중에 저도 있어용 >.< ㅋㅋㅋ
운동하러 와서 저 찾아보셔용 이러궁 헤헤 ㅋㅋㅋ
아 저는 한달동안 거의 5키로 감량 했답니다!!!!!
꼭! 무료체험 해보시고
등록하세용~
저랑 같이 운동합시다 여러분 >-<
대구삼각지네거리맛집운동(더예뻐짐)